
Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen? Tipps für eine gesunde Ernährung für dich und dein Baby
In der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend für das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Vermeiden Sie rohes Fleisch, unpasteurisierte Milchprodukte und bestimmte Fische, um Risiken zu minimieren. Setzen Sie auf frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte für eine gesunde Entwicklung!
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