Was sollte man in der Schwangerschaft vermeiden? Wichtige Tipps für werdende Mütter
In der Schwangerschaft ist Selbstfürsorge besonders wichtig. Vermeiden Sie Alkohol, Nikotin und übermäßigen Koffein-Konsum. Achten Sie auf gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegungszeiten. Stressabbau und ausreichend Schlaf fördern das Wohlbefinden für Mutter und Kind.
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