Die 5 besten Ohrstöpsel (um gut zu schlafen)
Als ich zum ersten Mal Noise Cancelling-Ohrstöpsel benutzte, dachte ich wirklich, ich hätte das Nirwana erreicht. Mir fehlen die Worte, um dem Erfinder dieser kleinen flauschigen, unersetzlichen Verbündeten der Faulheit und des Müßiggangs zu danken: Noise Cancelling-Ohrstöpsel.
Ich war auf der Uni und teilte mir ein Haus mit vier wilden Biestern, die wenig Lust zum Lernen und eine Menge Einstellung zu Unordnung und ungerechtfertigter Lärmbelästigung hatten. Und du weißt ja: Um ein glückliches Leben zu führen, ist es wichtig, gut zu schlafen.
Leider müssen sich mittellose Studenten, die das Studium abgebrochen haben, oft mit behelfsmäßigen Unterkünften begnügen, die zu Häusern umfunktioniert wurden, und zwar in alten Gebäuden in den historischen Zentren der Kunststädte, denen es an ausgeklügelten Baumaßnahmen mangelt. Es kommt auch vor, dass die Wände, die die Zimmer trennen, aus dünnen Gipskartonplatten bestehen.
Von meinem Bett aus konnte ich mit meinem Nachbarn sprechen, ohne die Tür zu öffnen. Jedes Geräusch im Haus schien nur ein paar Meter von mir entfernt widerzuhallen.
Beste Ohrstöpsel
1. Loop Earplugs – Reduziert Lärm um – 18 Dezibel
Diese Ohrstöpsel aus isolierendem Silikon und Schwamm mit geringer Dichte und hoher Elastizität für den perfekten Sitz im Gehörgang eignen sich perfekt für den Sport, aber auch, um den Schlaf vor störenden Umgebungsgeräuschen zu schützen.
Sie lassen sich leicht einführen, indem man die Kappe zusammendrückt und tief in den Gehörgang eindringen lässt. Das Entfernen wird durch die Ringe vereinfacht, die mit Zeigefinger und Daumen gegriffen werden können, um ein leises Herausziehen ohne lästigen Drucksprung zu ermöglichen.
Sie ermöglichen eine Lärmreduzierung von -18 Dezibel, mehr als genug für die meisten Anwendungen im Haushalt und beim Schlafen, sind aber auch dafür ausgelegt, der Lautstärke von störenden Umgebungen wie Discos, Schwimmbädern und starkem Stadtverkehr standzuhalten.
Sie werden mit austauschbaren Polyurethanschaumbezügen in 3 Größen, klein, mittel und groß, und 3 Silikonäquivalenten in der Reisepackung geliefert, damit du sie überall hin mitnehmen und an alle möglichen Situationen anpassen kannst.
2. Kleuviz Ohrstöpsel – Hergestellt aus umweltfreundlichem, antiallergischem Schaumstoff
![[50 Paar] Ohrstöpsel, universal, paarweise verpackt, Qualität der 4. Generation, Lärmreduzierung, isolierend, Weichschaumstoff, Schalldämmung, Lärmreduzierung, professionelle DPI](https://m.media-amazon.com/images/I/51kx3L2G7bL._SL160_.jpg "Die 5 besten Ohrstöpsel (um gut zu schlafen) 4")
Sie sind perfekt, um sich gegen eine laute Umgebung oder jemanden, der neben uns schnarcht, zu wehren, da sie die Schallintensität deutlich reduzieren.
Diese weichen Stöpsel bestehen aus umweltfreundlichem Schaumstoff und sind antiallergisch, damit du sicher sein kannst, dass du einen ruhigen Schlaf hast, ohne die lästigen Geräusche, die Silikon manchmal auf empfindliche Schleimhäute überträgt.
Der Schaumstoff dehnt sich nach dem Zusammendrücken auf natürliche Weise aus und erreicht eine maximale Dämpfung von 30 dB, die je nach Tiefe, in der sie ins Ohr geschoben werden, eingestellt werden kann.
Dank der Packung mit 50 Ohrstöpseln kannst du dir der Hygiene für eine sehr lange Zeit sicher sein und du kannst die, die gerade in Gebrauch sind, in der praktischen Box aufbewahren, um sie nicht zu verschwenden.
3. Schallwerk Ohrstöpsel – Ausgezeichnete Qualität
Diese Ohrstöpsel sind perfekt, um der Lärmbelästigung auch im Alltag entgegenzuwirken und einen ruhigen Schlaf ohne plötzliches Aufwachen zu ermöglichen, indem man die Tiefe wählt, in der sie in den Gehörgang gesteckt werden.
Sie bestehen aus Silikon und sind mit einer doppelten Kappe ausgestattet, die es dir ermöglicht, die Schallwellen auf mehreren Ebenen vollständig zu blockieren und eine maximale Isolierung von 30 dB zu erreichen, die im Wesentlichen alle Hintergrundgeräusche eliminiert.
Sie lassen sich sehr einfach und bequem einsetzen, aber vor allem sind sie dank der hervorstehenden Lasche leicht herauszunehmen.
Das An- und Ausziehen erfordert eine leichte Drehbewegung, damit Luft eindringen kann und der Druck reduziert wird.
Das Silikonmaterial ermöglicht eine gründliche Desinfektion mit den entsprechenden Produkten. Außerdem kann der austauschbare Membranfilter integriert werden, der es dir ermöglicht, Hintergrundgeräusche radikal auszublenden, so dass du entscheiden kannst, ob du sie als Schalldämpfer oder als System für absolute Stille verwendest.
4. Blox Wachsstöpsel – Natürliche Materialien
Für diejenigen, die einen vielseitigen Ohrstöpsel bevorzugen, der sich an die Form des Ohrs anpassen lässt, kannst du sie mit sauberen Händen sicher formen, um eine maximale Reduzierung von -24 dB des Hintergrundlärms zu erreichen.
Sie eignen sich perfekt für anspruchsvolle Umgebungen und sogar für einen gesunden Schlaf, denn das Wachs passt sich auf natürliche Weise an die Form deines Gehörgangs an, da es bei warmem Wetter weicher wird und nicht reizend ist.
Es basiert auf einer antiallergischen Formulierung und enthält sterilisierte Baumwolle und Bienenwachs, die eine lange Lebensdauer und absolut kein Risiko von Reizungen oder Infektionen im Gehörgang garantieren.
5. 3M 1100 – Die beste Alternative
Mit diesen praktischen Schlafstöpseln aus weichem Schaumstoff kannst du dir eine hervorragende Isolierung ohne Einführungsprobleme sicher sein, denn sie sind weich und dehnen sich natürlich aus, ohne in den Gehörgang zu drücken.
Das Polyurethan garantiert die vollständige Antiallergie des Materials und dank der glatten Oberfläche kann kein Schmutz in die Zellen eindringen, so dass sie auch bei längerem Gebrauch perfekt sind, ohne dass sie zu viel Pflege benötigen.
Außerdem sind sie Einwegprodukte, so dass es kein Problem ist, bei Bedarf ein paar Kappen auszutauschen.
Dank ihrer Dichte erreichen sie ein Dämpfungsverhältnis von 29 dB, was wirklich sehr gut ist, wenn man bedenkt, dass es sich um ein Produkt für den einmaligen Gebrauch handelt.
6. Calmor von Artsana
Dank der Tatsache, dass sie aus Wachs, einem ganz natürlichen Material, hergestellt sind, sind sie letztendlich wirklich am angenehmsten zu tragen, du wirst das Gefühl haben, dass du nichts im Ohr hast.
Allerdings ist der Isolationsgrad deutlich geringer, wir liegen zwischen 23 und 28 SNR.
Sie werden für diejenigen empfohlen, die keinen besonders leichten Schlaf haben oder die aus irgendeinem Grund in der Nacht erreichbar sein müssen. Das heißt, wenn du in der Nacht einen Anruf bekommst, während du diese Ohrstöpsel trägst, wirst du aufwachen.
Die Anwendung ist eigenartig, denn im Gegensatz zu anderen Ohrstöpseln müssen die von cerca zwischen den Fingerspitzen geformt und in den Gehörgang eingeführt werden, wo sie sich natürlich anpassen.
7. Hearos – bequem und rutschfest
Hier ist der KÖNIG der Ohrstöpsel: Hearos. Meine Lieblingsmarke, die ich dank des überzeugenden Kompromisses zwischen Komfort und Geräuschdämmung immer noch benutze.
Sie sind trotz des hohen Schutzniveaus, das sie bieten, erstaunlich bequem: 32 SNR! Das ist sehr nah an der maximalen Schutzstufe. Aber ich kann dir versichern, dass sie bei diesem hohen SNR-Wert am bequemsten sind.
In Deutschland sind sie leider nicht sehr bekannt, du wirst sie nicht in den Geschäften finden, aber du kannst sie bei Amazon kaufen, wo sie direkt von der Niederlassung in Großbritannien geliefert werden.
8. Die Moldex – Damit weckst du nicht einmal bei einem Düsenjet überm Haus auf
Dies ist das Modell für diejenigen, die wirklich leichte Schläfer sind. Ich habe diese während einer sehr stressigen Zeit benutzt, in der ich sehr angespannt war und unglaubliche Schlaflosigkeit hatte.
Als ich endlich einschlafen konnte, genügte der kleinste Reiz, um mich aufzuwecken.
Diese Ohrstöpsel haben mich gerettet.
Sie sind etwas weniger bequem als die Hearos und werden für diejenigen empfohlen, die einen längeren Gehörgang haben.
Aber sie garantieren einen Schutz von 36SNR, was wirklich viel ist, du wirst nichts hören. Nur das Schlagen deines Herzens. Aber du wirst schlafen wie eine Mumie!
9. Die Ohrstöpsel für Musiker
Ohrstöpsel sind auch bei Konzerten mit viel zu lauten Lautstärken nützlich, um zu vermeiden, dass man sein Gehör vorzeitig verliert.
Viele Menschen glauben tatsächlich, dass Ohren unzerstörbare Objekte sind. In Wirklichkeit sind sie ein sehr empfindlicher Apparat mit einer inneren Struktur, die, wenn sie einmal beschädigt ist, nicht mehr rekonstruiert werden kann.
Nicht einmal der beste HNO-Arzt der Welt in der besten amerikanischen Klinik kann dir deine Fähigkeit, bestimmte Frequenzen zu hören, zurückgeben, denn ein Hörverlust ist in der Tat irreversibel.
Wie man die besten Ohrstöpsel auswählt
In diesem Leitfaden helfe ich dir, die besten Noise Cancelling-Ohrstöpsel für deine Bedürfnisse auszuwählen.
Es gibt drei grundlegende Kriterien für die Auswahl von lärmmindernden Ohrstöpseln:
- Isolierung von Außengeräuschen
- Komfort
- Wiederverwendbar
Wir brauchen ein Paar Ohrstöpsel, die sich unauffällig in unseren Ohren festsetzen. Im Idealfall sollten wir ihre Anwesenheit gar nicht bemerken, um ungestört schlafen zu können.
Gleichzeitig müssen sie aber so viel Schall wie möglich dämmen, d.h. aus sehr dichtem Material bestehen. Eine größere Dichte entspricht jedoch manchmal einer größeren Dicke, und eine größere Dicke bedeutet weniger Komfort.
Die Frage der Lärmdämmung ist relativ.
- Wir können nach einer vollständigen Isolierung 30SNR> suchen, für den totalen Frieden, die Stille der kleinen Buddhas, die ich oben erwähnt habe.
- Oder wir können uns für eine leichtere Isolierung <29SNR> entscheiden, um die Geräusche zu hören, die uns in der Nacht interessieren, wenn wir sie brauchen. Denk an diejenigen, die mit kleinen Kindern oder älteren Menschen leben, die möglicherweise Hilfe brauchen.
Der Koeffizient, auf den wir bei der Wahl unserer Ohrstöpsel achten sollten, ist das SNR. Je höher der SNR-Wert ist, desto mehr Schalldämmung gibt es, ganz einfach. Ein SNR-Wert zwischen 30 und 34 ist der ideale Wert für eine starke Isolierung. Unterhalb von 20 SNR ist die Isolierung nicht ausreichend.
Ein weiterer Faktor, den wir berücksichtigen müssen, ist die Wiederverwendbarkeit. Wir wollen doch nicht jede Nacht ein neues Paar verwenden, oder?
Wie man mit Ohrstöpseln Schlaf findet
Für einen ruhigen Schlaf musst du die Anweisungen befolgen, die auf dem jeweiligen Modell des Schlafstöpsels angegeben sind.
Wenn sie aus Schaumgummi, weichem Silikon oder Wachs sind, musst du sie ein bisschen mit der Hand bearbeiten, damit sie in den Gehörgang eindringen und ihn abdichten können.
Es ist wichtig, dass du sie rechts und links anbringst, wenn es sich nicht um Einwegstöpsel handelt, und dass du dir vor dem Einsetzen gründlich die Hände wäschst, denn es besteht die Gefahr, dass Bakterien in einen empfindlichen Bereich gelangen und eine schlimme Infektion verursachen.
Um das Einsetzen zu erleichtern, ist es notwendig, den Gehörgang mit einem sehr einfachen Manöver zu erweitern, denn du musst mit Zeigefinger und Daumen die Ohrmuschel und das Ohr fassen und sie nach oben und außen ziehen, damit sich der Gehörgang erweitert.
Führe den Ohrstöpsel in einer leicht drehenden Bewegung nach innen ein, sanft und ohne zu drücken. Er hört von selbst auf, wenn der Gehörgang eng genug wird. Es ist wichtig, dass du die richtige Größe für dein Alter nimmst.
Wie man wiederverwendbare Ohrstöpsel reinigt
Kappen und Ohrstöpsel sollten nach jedem Gebrauch gereinigt werden, und zwar immer mit speziellen Reinigungsmitteln, die nicht aggressiv für das Material sind, besonders wenn sie aus Silikon bestehen.
Es ist sehr wichtig, dass sie vollkommen trocken in das Ohr eingeführt werden. Deshalb ist es besser, sie morgens zu reinigen und tagsüber ruhen zu lassen, um abends sicher zu sein, dass sie sicher hineingeschoben werden können.
In besonders empfindlichen Fällen kannst du auch einen speziellen Luftentfeuchter verwenden, passiv oder aktiv, aber niemals in Kontakt, um alle Spuren von Feuchtigkeit vollständig zu beseitigen.
Antischnarch-Ohrstöpsel
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Ohrstöpsel die beste Lösung gegen Schnarchen sind.
Wenn sie leider nicht in der Lage sind, das Problem zu lösen, wofür ein HNO-Arzt zuständig ist, bleibt für den Partner oder diejenigen, die in der Nähe von jemandem schlafen, der schnarcht, nur noch die Möglichkeit, Ohrstöpsel aufzusetzen, um ruhig schlafen zu können.
Um das Schnarchen zu beseitigen, musst du die richtige Position finden und einen spezialisierten Arzt aufsuchen, der prüfen muss, was die Ursachen sind und ob eine Schlafapnoe vorliegt, die ebenfalls besonders gefährlich sein kann.
Bei sehr starkem Schnarchen können die Ohrstöpsel den größten Teil des Schalldrucks abschneiden und die störendsten Frequenzen abschwächen, die während des Schlafs unerwünschtes Erwachen verursachen können.
Unterschied zwischen Ohrstöpseln zum Schlafen und Ohrstöpseln für Musiker
Egal, wie toll die Musik ist, die du hörst, oder wie betrunken du bist, wenn du anfängst, dich unwohl zu fühlen oder in deinen Ohren zu klingeln, oder wenn du aus irgendeinem Grund bei einem Konzert zu nah an den Lautsprechern stehst, solltest du dir eine große Freude machen und ein Paar Ohrstöpsel tragen.
Alpine Ohrstöpsel sind die absolut besten, die ich für den Umgang mit lauter Musik empfehle. Es gibt tatsächlich einen Unterschied zwischen Noise Cancelling-Ohrstöpseln zum Schlafen und solchen für Musiker.
Die Ohrstöpsel für den Schlaf dämpfen die Frequenzen auf unkontrollierte Weise, was bedeutet das?
Ganz einfach.
Sie sind nicht zum Hören gemacht, sondern zum Schlafen und um nicht gestört zu werden. Wenn du versuchst, mit ihnen die Stereoanlage zu hören, wirst du alles gedämpft und in einem schrecklichen Klang hören. Das liegt daran, dass sie eine Menge mittlerer und hoher Frequenzen dämpfen, die den Schlaf am meisten stören.
Musiker-Ohrstöpsel hingegen versuchen, den Klang gleichmäßig zu filtern und verringern einfach die Menge an Dezibel, die in deinen Gehörgang eindringen, wobei die Musikalität und Homogenität erhalten bleibt. So kannst du die Musik genießen und die Klänge unterscheiden.
Deine Leidenschaft für die Musik wird es dir in den nächsten Jahren danken, wenn du dir ein sauberes Hörerlebnis über das gesamte akustische Spektrum bewahrst.
Meine Story Teil 2: Der Beginn eines großen Abenteuers
Als mein pragmatischer Klassenkamerad hörte, wie ich mich über eine weitere Schlaflose Nacht beschwerte, antwortete er: „So what! Entspann dich und nimm Ohrstöpsel!“.
Bis zu diesem Moment hatte ich mir vorgestellt, dass Ohrstöpsel ein ziemlich invasiver Gegenstand sind, der nur für diejenigen gut ist, die Schlagzeug spielen oder auf Baustellen arbeiten.
Außerdem hatte ich Angst, dass ich davon Allergien bekommen könnte oder noch schlimmer, dass sie in meinem Gehörgang stecken bleiben und mich zu lächerlichen Fahrten in die Notaufnahme zwingen… 🙂
Also nahm ich meinen Mut zusammen und ging in eine Apotheke, um mein erstes Paar Ohrstöpsel zum Schlafen zu kaufen. Ohne zu ahnen, dass sie von diesem Moment an meine besten Freunde werden würden.
Ich fing an, sie nicht nur im Bett zu benutzen, sondern auch beim Lernen, Lesen und am Computer – es war das Beste, was mir passieren konnte.
Die Qualität meines Schlafes verbesserte sich unglaublich. Ich hatte die ultimative Lösung gefunden.
Früher schlief ich in einer zermürbenden Art und Weise mit ständigem plötzlichen Erwachen – es war buchstäblich so, als ob ich in einer Stadt unter der Gefahr von nächtlichen Bombenanschlägen lebte – jetzt schlief ich 8-9 Stunden am Stück.
Ich fühlte mich wie der kleine Buddha. Endlich ausgeruht.
Auch die Qualität meiner Konzentration und Aufmerksamkeit nahm zu und das Lernen wurde viel einfacher.
Das erste Paar, das ich kaufte, waren die weit verbreiteten 3m-Ohrstöpsel, die gelben, die man überall finden kann, aber es war unmöglich, sie länger als 8 Stunden zu tragen, ohne dass ich ein Unbehagen in den Ohren verspürte.
Ich begann, andere Marken zu testen. Dann kam das Internet und gab mir die Möglichkeit, ein echter Experte auf diesem Gebiet zu werden.
Ich entdeckte, dass es Modelle gab, die viel bequemer und viel effektiver waren. Endlich konnte ich die absolute Stille erleben.
Ich habe ein sehr niedriges Aufmerksamkeitsniveau und die Anti-Lärm-Ohrstöpsel wirken wahre Wunder, um mir bei meiner Konzentration zu helfen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Welche Ohrstöpsel sollte man wählen, um besser schlafen zu können?
Laut Vergleichen sind Modelle aus Wachs oder Schaumstoff am besten geeignet.
Sind Ohrstöpsel für alle Situationen geeignet?
Das hängt von der Lautstärke ab. Du solltest den auf der Verpackung oder in der Produktbeschreibung angegebenen Wert für die Dezibel-Dämpfung überprüfen.
Wie entfernt man einen Ohrstöpsel?
Greife einfach an die Oberseite des Stöpsels und ziehe ihn vorsichtig heraus, damit er aus dem Gehörgang kommt.
Wie lange sind Ohrstöpsel haltbar?
Einige Modelle sind für den einmaligen Gebrauch bestimmt, andere können bis zu 10 Mal wiederverwendet werden.
Wie reinigt man Silikon-Ohrstöpsel?
Verwende Seifenwasser und eventuell eine kleine, weiche Bürste, um Verunreinigungen auf der Oberfläche des Stöpsels zu entfernen.
Ich habe Schmerzen mit meinen Ohrstöpseln: Was kann ich tun?
Lies dir die Gebrauchsanweisung noch einmal durch, um sicherzustellen, dass du die Tipps zur Verwendung befolgt hast. Wenn du weiterhin Beschwerden hast, solltest du ein anderes Modell ausprobieren, das du in Online-Vergleichen finden kannst.
Gibt es auch maßgefertigte Ohrstöpsel?
Ja, einige Hersteller bieten individuell geformte Ohrstöpsel an, die auf die Bedürfnisse (Schwimmen, Motorradfahren, Schlafen usw.) und die Form des Gehörgangs abgestimmt sind.
Können Ohrstöpsel auch im Alltag verwendet werden?
Ja, solange du keine Beschwerden oder Schmerzen hast. Du solltest sie jedoch regelmäßig herausnehmen, damit du dich nicht an sie gewöhnst und der Gehörgang „atmen“ kann.
Können meine Ohrstöpsel verhindern, dass ich den Wecker klingeln höre?
Die meisten Modelle schalten die Person nicht vollständig von der akustischen Umgebung ab. Trotzdem kannst du die Lautstärke des Weckers etwas erhöhen, um sicher zu gehen, dass du pünktlich aufstehst!
Sind Ohrstöpsel auch für jüngere Kinder geeignet?
Aus Sicherheitsgründen solltest du sie nicht bei Kindern unter 6 Jahren verwenden und ein Modell wählen, das dem Alter entspricht. Es ist auch wichtig, dem Kind klar zu machen, dass es die Stöpsel nicht selbst herausziehen darf: Es könnte versuchen, sie aus Spaß zu kauen und zu verschlucken.
Fazit Ohrstöpsel
Denk daran: Keiner dieser Anti-Lärm-Ohrstöpsel kann Wunder bewirken, das mit der absoluten Stille war eine Übertreibung 😉
Es gibt zwar sehr wirksame Modelle, die sehr hohe Dezibelpegel blockieren können, aber sie halten keine sehr niederfrequenten Geräusche und Klänge auf.
Zum Beispiel durchdringen die Subwoofer einer Reggae-Anlage in Jamaika immer noch den Schallschutzschild und sind etwas wahrnehmbar.
Aber glaub mir, auch wenn ich nie während einer Party auf Jamaika am Strand geschlafen habe, kam ich dem sehr nahe … und ich kann dir versichern, dass die besten Modelle meinen Schlaf bewahren konnten.
Ich hoffe, dieser Leitfaden war hilfreich für dich. Es ist nicht leicht, das richtige Produkt für deine Bedürfnisse zu finden, wenn du zum ersten Mal auf die Suche gehst und sehr unerfahren bist, aber mit ein bisschen Geduld und jemandem wie mir, der dich aufgrund seiner Erfahrung beraten kann, wird alles einfacher und geht ganz automatisch.
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